前列腺增生患者的生活调理措施

相关的男科专家表示，前列腺增生多发生在中年男性身上，但近些年临床资料显示，不少的年轻男性也患上了前列腺增生，这对于大家来讲必须引起重视，一定要注意前列腺增生的护理工作，在生活中注意调理，这样才能防止其复发，下面就来看看要注意的地方。

前列腺增生患者在生活中要注意以下8点：

1、积极锻炼身体，增强机体免疫力，对疾病康复有好处。

2、及时治疗可能加重前列腺增生症状的疾病，比如尿路感染。

3、多吃新鲜蔬菜、水果、蜂蜜、粗粮及大豆制品，这些食物对保持大便通畅有好处，可防止便秘加重前列腺增生症状。

4、戒烟戒酒，并少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡及橘汁，并少食白糖和精制面粉所制成的食物，因为这些都可能导致前列腺增生症状加重。

5、患者应多喝水，不能因尿频而减少饮水量。多喝水有助于稀释尿液，可预防泌尿道感染和膀胱结石的发生。饮水以凉白开为宜，少喝浓茶及咖啡等饮料。

6、保持良好的心态，心情舒畅，情绪稳定对疾病的康复有一定作用。避免心情不佳而导致病情加重。

7、膀胱有热、排尿涩痛的患者，可将绿豆煮烂成粥，放凉后饮用。

8、南瓜子营养丰富，常吃可预防前列腺增生。

前列腺增生有什么预防方法

1、彻底治疗前列腺炎及前列腺周围邻近器官的疾病，如后尿道炎、睾丸炎、睾丸肿瘤等，也是杜绝本病发生的有效措施。

2、不要有酗酒及食用辛辣习带有刺激性较强食物的嗜好。经常大量饮酒的人，性器官一直处于充血状态，睾丸易于萎缩，前列腺易于增生，而且性功能也会发生障碍，造成不育和过早衰老。

3、防止性生活过度：中年时期也是性欲要求比较强的时期，因此，需节制性生活，尤其要杜绝性交中断及手淫习惯。因为这些都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果。

4、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

5、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

上述就是专家为您介绍的前列腺增生患者生活调理的内容，希望能够给大家带来帮助，再次提醒大家，秋冬季快到了，前列腺增生患者要少吃一些寒冷的食物，寒冷只会使病情的加重，另外还会诱发呼吸道感染，使疾病进一步加重。