要怎样做好前列腺增生的预防

在前列腺增生的预防上，首先应该做到保证良好的生活方式，尤其需要注意的是，一定要注意避免接触一些不良行为，比如性行为频繁等因素，其次是避免各种可能性的感染，尤其是邻近器官炎症的蔓延你。下面就有关前列腺增生的预防方法进行介绍：

生活中要怎样做好前列腺增生的预防：

一、避免受寒：在天气变化或者季节交替时需要注意保暖，夏季不要贪凉，冬季尽量避免外出，外出时需要进行足够的保暖措施，此外，需要预防感冒的发生，在感冒流行期间不要外出，防止传染的发生。

二、劳逸结合：过度的劳累会损伤中气，而中气不足则会导致排尿无力，引起尿潴留，从而导致前列腺增生的出现，在平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

三、合理饮食：怎样去预防前列腺增生呢?不要吃辛辣刺激性食物，因为这类食物会导致性器官充血，还会引起痔疮、便秘等症状，压迫前列腺，加重病情，因此在饮食上应该注意清淡，此外需要多吃一些新鲜蔬菜和水果。

四、合理用药：一些药物可能引起排尿困难或者尿潴留，因此在服用时需要注意，尤其是长期服药者，必须注意观察药物可能带来的副作用。

前列腺增生的7大危险信号。

一、排尿次数增多。

无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3至4次，晚上1至2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。

二、排尿踌躇不畅。

前列腺增生的信号?当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。常言道“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。

三、夜间尿失禁。

夜间睡觉时，尿液不受控制地自己流出来，严重者大白天时也会有这种现象发生。

四、排尿疼痛与尿急。

膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，出现尿痛尿急的现象。

五、排尿中断。

前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。

六、经久不愈的脱肛、便血或发生“小肠气”。

这是由于长时间排尿不畅，腹部压力增高所引起的。

七、性欲亢进。

患者早期可表现为与年龄不相符合的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈起来。这往往是由于前列腺增生，使前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强。

一些老年人有服用药物的习惯，需要注意的是，在药物的使用上，一定要注意保证药物使用的正规，否则非常有可能形成副作用，甚至加重患者的病情，除此之外，患者还应该注意身体的锻炼，这能有助于控制病情的发展。